Apoyo Nutricionalpara que el plan funcione en la vida real
El medicamento puede reducir su apetito, pero usted aún necesita saber qué comer, cómo proteger su músculo, cómo manejar los antojos y cómo no quedarse sin energía. En Clinic 45 le ayudamos a convertir la pérdida de peso en un plan que de verdad pueda seguir.
Al comer menos, la nutrición importa más
Si usted está bajando de peso, y sobre todo si usa un medicamento GLP-1, está comiendo menos que antes. Así es como funciona el medicamento. Pero al comer menos, cada bocado cuenta más:
- Menos comida significa menos proteína, y la falta de proteína pone en riesgo su músculo mientras baja de peso.
- Las porciones más pequeñas pueden darle menos vitaminas y minerales de los que su cuerpo está acostumbrado a recibir.
- Tener menos apetito y comer menos carbohidratos puede cambiar la cantidad de líquidos y electrolitos que su cuerpo necesita.
Por eso en Clinic 45 el apoyo nutricional no es un extra. Es parte del programa. Nuestra meta está escrita en cada reporte de composición corporal que imprimimos: “Pierda la grasa, conserve el músculo.”
Su análisis de composición corporal nos muestra exactamente de qué está hecha su pérdida de peso: grasa o músculo. Con su plan de nutrición protegemos el músculo.
El Método Clinic 45, en breve
La proteína va primero
Cada comida se arma alrededor de una proteína de calidad: pescado, pollo, huevos, carne de res magra, yogur griego. La proteína le ayuda a sentirse satisfecho y a conservar el músculo magro mientras pierde grasa.
Arme el plato Clinic 45
Proteína de calidad, medio plato de verduras sin almidón, grasas saludables como el aceite de oliva y el aguacate, y carbohidratos de alimentos naturales cuando son apropiados para su plan personalizado. La mayoría de los pacientes no necesita contar calorías.
La constancia le gana a la perfección
Una sola comida nunca decide su progreso, ni para bien ni para mal. Su médico le ayuda a formar hábitos que resisten la vida real: restaurantes, fiestas, viajes y semanas ocupadas.
Cómo comer en un restaurante
En qué fijarse cuando sale a comer
- Pida pensando en el plato Clinic 45: proteína de calidad, verduras sin almidón y grasas saludables.
- Tenga cuidado con los carbohidratos ocultos.
- La salsa gravy suele prepararse con harina o maicena, y ambas son ricas en carbohidratos.
- Los aderezos para ensaladas suelen tener azúcar, incluso en la ensalada de col y otras ensaladas preparadas.
- Evite cualquier alimento frito o empanizado.
“Cada comida es una oportunidad para cuidar su salud. El éxito duradero viene de tomar mejores decisiones con constancia.”
El lugar de los suplementos
En Clinic 45 los suplementos siguen una sola regla: complementan su nutrición, nunca la reemplazan. No todos los pacientes los necesitan. Su médico le recomienda un suplemento solo cuando sus metas, su historial o sus análisis de laboratorio indican que de verdad le ayudaría. Todo lo que ofrecemos fue seleccionado por nuestro equipo médico, para que usted nunca tenga que adivinar frente a un estante de suplementos.
Qué ofrecemos y por qué
Organizado según su meta.
Proteína y apoyo muscular
- Batidos de proteína Ketologie$50Batidos bajos en carbohidratos y con proteína de alta calidad que le ayudan a alcanzar su meta diaria de proteína en los días de poco apetito. Una herramienta práctica para pacientes que usan un medicamento GLP-1 y quieren conservar su músculo.
Hidratación y electrolitos
- Electrolitos LMNT Recharge$45Sodio, potasio y magnesio, sin azúcar. Es la opción de electrolitos preferida de Clinic 45, sobre todo para pacientes con planes más bajos en carbohidratos, en los que cambian las necesidades de líquidos y electrolitos.
Apoyo metabólico y de energía
- Tabletas Lipo BC$30Una mezcla de lipotrópicos y vitaminas B que apoya el metabolismo normal de las grasas y la energía, como parte de su programa completo.
- Tabletas Super Energy$20Apoyo diario de energía para pacientes que sienten el bajón de media tarde mientras se adaptan a una nueva forma de comer.
- Biocitrin$30Un suplemento de extracto de cítricos que apoya el control del apetito junto con su plan de nutrición, nunca en lugar de él.
Nutrientes esenciales
- Vitamina D en gotas sublinguales$20Vitamina D diaria en un formato práctico y rápido, sin pastillas. Su médico puede revisar su nivel con análisis de laboratorio antes de recomendarle una dosis.
Una vida con menos azúcar
- Productos RxSugarEndulzantes, jarabes y golosinas a base de alulosa, sin azúcar añadida. Una manera realista de conservar lo dulce en su vida mientras sigue una alimentación más baja en azúcar.
Apoyo digestivo
- A.C.R. Daily$20Apoyo digestivo diario para la regularidad y la comodidad mientras cambia su forma de comer.
Precios de los suplementos
¿Por qué comprarlo aquí y no en línea?
Porque un suplemento se elige, no se busca al azar. Su médico le recomienda productos de este estante según su plan, sus análisis de laboratorio y su progreso, y quita cosas de su lista con la misma facilidad con que las agrega.
Los suplementos y su visita
Las recomendaciones de suplementos se hacen dentro de su atención habitual:
- En su Visita Médica Inicial, su médico revisa su historial, sus análisis de laboratorio y su composición corporal, y arma su plan de nutrición, que incluye su guía de inicio, su menú y la lista para renovar su despensa.
- En cada seguimiento mensual se ajusta su plan. Los suplementos se agregan, se cambian o se retiran según cómo responde su cuerpo.
- ¿Prefiere un apoyo específico aplicado directamente? Visite nuestra página de Inyecciones de Bienestar.
Preguntas sobre nutrición
¿Necesito suplementos para bajar de peso?
No. La base del Método Clinic 45 es la nutrición con alimentos naturales. Los suplementos se recomiendan solo cuando su médico considera que de verdad van a apoyar su plan.
Uso un medicamento GLP-1 y casi no me da hambre. ¿Debo preocuparme por mi nutrición?
Sí, pero en el buen sentido. Al comer menos, la proteína, la hidratación y los micronutrientes se vuelven más importantes, no menos. Su médico le fijará metas que se ajusten a su menor apetito, y su análisis de composición corporal muestra si su músculo se está protegiendo.
¿Puedo simplemente comprar los suplementos en línea?
Puede, pero estaría adivinando. Nuestro estante es pequeño a propósito: productos que nuestro equipo médico seleccionó y que le recomendamos solo cuando encajan con su plan y con sus análisis de laboratorio.
¿Estos productos son seguros con mis medicamentos?
Traiga a su visita todo lo que toma. Su médico revisa los suplementos junto con sus recetas, y justo por eso los recomendamos en un entorno médico.
¿Venden planes de alimentación?
Algo mejor: su Visita Médica Inicial incluye una guía de inicio, un menú y una lista para renovar su despensa, además de un folleto detallado del Método Clinic 45 que le acompaña y responde sus preguntas a lo largo de su camino para bajar de peso.
Hagamos un plan que sí sea realista
Tráiganos sus dificultades con la comida, los frascos de suplementos que toma y las dietas que ya intentó. Le ayudamos a armar un plan que se acomode a su vida, no uno extremo.